Cara Mengatasi Kebiasaan Gigit Kuku, Waspada Sumber Bakteri

Cara mengatasi kebiasaan gigit kuku sulit dilakukan. Biasanya kebiasaan menggigit kuku dilakukan bagi seseorang apabila dirinya merasa gugup, sehingga untuk meredakan hal tersebut melakukan aktivitas megngigit kuku.

Tapi tahukah, apabila seseorang sering menggigit kuku itu akan membuat kuku menjadi rusak, infeksi jamur, gigi retak atau tidak rata, bahkan infeksi saluran pencernaan akibat masuknya bakteri atau kuman yang berasal dari kuku.

Cara Mengatasi Gigit Kuku 

1.    Memotong kuku secara rutin

Kegiatan memotong kuku ternyata juga perlu untuk di perhatikan. Karena selain dapat membuat kuku menjadi lebih rapi, kuku dengan ukuran pendek juga dapat mencegah kebiasaan menggigit kuku.

2.    Menyibukkan diri dengan aktivitas lain

Mulailah dengan menyibukkan diri dengan mencari aktivitas baru yang bermanfaat, dengan cara seperti itu akan membuat seseorang lupa dengan kebiasaannya menggigit kuku.

3.    Ketahui bahaya dari kebiasaan menggigit kuku

Terkadang seseorang yang sering melakukan kebiasaan menggigit kuku juga tidak mengetahui apa bahaya yang akan terjadi ketika sering melakukan kebiasaan tersebut. Untuk itu, tidak ada salahnya jika saling mengingatkan apabila melihat seseorang melakukan kebiasaan menggigit kuku.

4.    Cari tahu penyebab menggigit kuku

Langkah awal untuk menghentikan kebiasaan menggigit kuku yaitu dimulai dengan mengetahui apa penyebab dari kebiasaan tersebut. Sehingga apabila sudah diketahui penyebab masalahnya, kita akan lebih mudah untuk mengkontrol kebiasaan tersebut.

5.    Mempercantik kuku

Selain keempat langkah yang dapat digunakan tersebut, ternyata membuat kuku jadi lebih cantik juga efektif untuk dilakukan. Dengan menggunakan cat kuku atau manicure kuku akan membuat seseorang enggan untuk menggigiti kuku, karena selain rasanya yang pahit jika digigit, rasa sayang karena telah mengeluarkan dana untuk biaya kuku tersebut juga akan membuat seseorang secara tidak langsung berhenti melakukan kebiasaan tersebut.

Scroll to Top